Online

Systemische Traumatherapie – sicher, flexibel und wirksam im eigenen Umfeld

Systemische Traumatherapie – Online

Online-Therapie ermöglicht professionelle Begleitung, ohne Anfahrt und ohne Ortswechsel. Sitzungen finden per sicherer Videoverbindung statt – in einem Rahmen, der Ruhe, Struktur und Verlässlichkeit bietet. Viele Menschen erleben es als entlastend, im vertrauten Umfeld sprechen und üben zu können.

Vorteile der Online-Therapie

  • keine Anfahrt, flexible Terminplanung
  • vertraute Umgebung kann Sicherheit geben
  • passend auch bei hoher Belastung, wenig Energie oder eingeschränkter Mobilität
  • Zusammenarbeit überregional möglich
  • Übungen lassen sich direkt im Alltag verankern

Sicherheit & Vertraulichkeit 

Vertraulichkeit gilt online genauso wie vor Ort. Gemeinsam wird zu Beginn geklärt, wie ein geschützter Rahmen zu Hause möglich ist (z.B. Tür zu, Kopfhörer, keine Unterbrechungen). Bei Bedarf wird eine kurze Sicherheitsplanung vereinbart, damit auch emotional intensive Themen gut gehalten werden können.

Im kostenlosen Erstgespräch wird geklärt, ob Online besser passt, welches Anliegen im Mittelpunkt steht und wie ein guter Start aussehen kann.

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Was wird für die Sitzung benötigt?

Technik & Rahmen

  • Laptop/Tablet/PC (Handy geht auch, ist aber weniger ruhig)
  • stabile Internetverbindung
  • ruhiger Raum, Kopfhörer bei Bedarf
  • Taschentücher, Wasser, ggf. Notizblatt und Stift
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Für viele Themen ja – besonders für Stabilisierung, Emotionsregulation, Beziehungsmuster und alltagstaugliche Veränderungen. Im Erstgespräch wird geprüft, ob Online in der aktuellen Situation passend ist.

Ja – häufig sogar gut, weil Stabilisierung und Skills direkt im eigenen Umfeld geübt werden können. Im Erstgespräch klären wir, ob Online in Ihrer aktuellen Situation passend ist und welche Sicherheitsabsprachen sinnvoll sind.

Ja. Auch online arbeiten wir in einem klaren, stabilisierenden Rahmen: Tempo und Tiefe werden gemeinsam abgestimmt, und es gibt jederzeit die Möglichkeit zu pausieren oder zu stoppen. Zu Beginn klären wir außerdem eine kurze Sicherheits- und Stabilitätsplanung (z.B. was im Notfall hilft und welche Unterstützung vor Ort verfügbar ist).