Frank Köhler

Köhler Therapie ist ein kleines, herzliches Familien-Team in Waldkirch-Kollnau. Hinter der Praxis stehen Merien Köhler und Frank Köhler – wir verbinden fundiertes Fachwissen mit viel Empathie. Jeder von uns bringt jahrelange Erfahrung in der Trauma- und Stressarbeit mit sowie diverse Weiterbildungen (u.a. in systemischer Therapie und Entspannungsverfahren). In unserer Praxis im Elztal nahe Freiburg schaffen wir eine sichere Atmosphäre, in der Sie offen über Ihre Sorgen sprechen können. Unsere Philosophie: “Der Mensch steht im Mittelpunkt.” Wir glauben daran, dass jeder die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt – manchmal braucht es nur den richtigen Impuls. Durch regelmäßige Fortbildungen sorgen wir dafür, dass unsere Methoden immer auf aktuellem Stand sind. Warum wir in Waldkirch sind: wir durften die Region und ihre Menschen kennenlernen. Es ist uns eine Herzensangelegenheit, hier vor Ort qualifizierte therapeutische Hilfe anzubieten, ohne dass Betroffene weite Wege nach Freiburg gehen müssen. Lernen Sie uns gerne in einem Erstgespräch kennen – wir freuen uns darauf, Ihnen zur Seite zu stehen.

Ich bin Frank Köhler

Ich arbeite klar, fokussiert und ergebnisorientiert. Zu Beginn entwickeln wir ein präzises Zielbild, machen eine systemische Standortbestimmung und vereinbaren einen sicheren Rahmen. Daraus entsteht ein Fahrplan mit priorisierten Handlungsfeldern und festen Meilensteinen – nachvollziehbar und alltagstauglich.

Methodisch arbeite ich u. a. mit:

  • Ziel- und Ressourcenarbeit, Skalierungs- und Ausnahmefragen für messbare Fortschritte,
    Reframing, Externalisierung und Muster-/Triggeranalyse mit klaren Handlungsoptionen, expositionsorientierte Verfahren,
  • Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie, Rollenklarheit & Grenzen in Familie, Partnerschaft und Beruf,
  • systemischen Aufstellungen, Skulpturarbeit,
  • Psychoedukation zu Stress- und Traumamechanismen – kompakt, verständlich, alltagstauglich.

Ich wähle Methoden nicht „nach Schema“, sondern passend zu Ihrer Situation, Ihrem Tempo und Ihrem Sicherheitsgefühl. In der Regel starte ich mit Stabilisierung und Ressourcenaufbau (z.B. Körperwahrnehmung, Skills, Orientierung), damit Sie im Alltag wieder mehr Halt bekommen und Trigger besser regulieren können. Erst wenn genügend Stabilität da ist, nutzen wir – je nach Bedarf – traumaverarbeitende Verfahren und sorgen anschließend mit konkreten Transfers und kurzen Rückblicken dafür, dass die Schritte alltagstauglich werden. Dabei prüfen wir regelmäßig gemeinsam, was hilfreich ist und was zu viel wäre – Sie behalten jederzeit die Kontrolle und können stoppen oder anpassen.

Erstgespräch anfragen
Frank Köhler

Systemischer Traumatherapeut Systemischer Familientherapeut Systemischer Berater Systemischer Therapeut Sozialarbeiter B.A. Sozialpädagoge B.A. Systemischer Coach i.A. Systemischer Supervisor i.A. Mental- und Stresscoach

„Mir geht es darum Klarheit zu gewinnen, Handlungsfähigkeit auszubauen und Entwicklung dauerhaft zu sichern. So entsteht mehr innere Ruhe und mehr Einfluss auf das eigene Erleben.„

Frank Köhler

ist seit über 20 Jahren im psychosozialen Bereich tätig und arbeitet mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Frank Köhler begleitet Menschen im 1:1-Setting in Beratung, Therapie und Coaching – mit einem klaren Schwerpunkt auf Stress, Trauma und traumasensibler Stabilisierung. Seine berufliche Laufbahn begann in der Jugendarbeit, wo frühe Belastungen, Beziehungsdynamiken und alltägliche Krisen unmittelbar sichtbar werden.

Schon früh wechselte er in die Ambulante Familienhilfe und arbeitete dort besonders im Rahmen individualpädagogischer Unterstützung: nah an den jeweiligen Lebensbedingungen, ressourcenorientiert und mit einem klaren Blick auf das, was im Alltag praktisch umsetzbar ist.

Nach einer Fortbildung im Bereich Traumatherapie verlagerte sich sein Fokus zunehmend auf traumasensible Arbeitmit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Im Mittelpunkt steht dabei ein sicherer, strukturierter Rahmen: Auftrags- und Zielklärung, Orientierung, Stabilisierung und das schrittweise Verstehen von Stress- und Beziehungsmustern. Frank Köhler arbeitet dabei pragmatisch und klar – mit dem Ziel, innere Sicherheit zu stärken und Veränderungen so zu gestalten, dass sie im Alltag tragfähig werden.

Impressionen

Gerne schenke ich Ihnen einige Impressionen von mir und meiner Arbeit.

KI-Bilder erstellt mit Artflow.ai – Lizenz: CC BY 4.0 – Quelle: Artflow.ai“

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Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die unter Stress, anhaltender innerer Anspannung oder den Folgen belastender Erfahrungen leiden. Besonders passend ist die Arbeit, wenn Sie sich mehr Stabilität, Klarheit und konkrete Schritte für den Alltag wünschen.

Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihrem Tempo ab. Häufig starten wir mit Terminen im Abstand von 1 Woche; später können die Abstände größer werden. Im Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, welcher Rahmen realistisch und hilfreich ist.

Ja. Sie können bei der Anfrage angeben, ob Sie lieber bei Merien Köhler oder bei Frank Köhler starten möchten. Wenn Sie unsicher sind, beraten wir Sie kurz dazu und schlagen die passende Ansprechperson vor. Auf Wunsch können Sie auch wechseln, falls es nach einer gewissen Zeit besser für Sie passt.