Getriggert und keine Kontrolle? Warum kleine Auslöser große Gefühle aktivieren
Wenn aus einem Satz ein innerer Sturm wird Es reicht ein Tonfall, ein Blick, ein Satz. Und plötzlich ist alles anders. Die Stimmung kippt, der Körper spannt sich an, die Gedanken rasen. Was von außen harmlos wirkt, löst innen ein ganzes Gefühlsgewitter aus. Das ist kein „Drama“, keine Überempfindlichkeit – sondern ein Trigger. Viele Menschen erleben…