Systemische Traumatherapie
Wenn Stress, Angst oder alte Muster Ihren Alltag belasten. Wir begleiten Sie strukturiert und klar.
Systemische Traumatherapie
Die Systemische Traumatherapie richtet sich an Menschen, die nach schwierigen Erfahrungen (z.B. Unfall, Gewalt oder Verlust) unter Ängsten, Schlafstörungen oder Anspannung leiden. Gemeinsam arbeiten wir daran, das Nervensystem zu stabilisieren und Schritt für Schritt Vertrauen zurückzugewinnen – behutsam und in Ihrem Tempo
Systemisch heißt: Wir betrachten nicht nur Symptome (z. B. Flashbacks, Schlafprobleme, innere Unruhe), sondern auch Kontexte, Bindungs- und Beziehungsmuster, Rollen und Ressourcen. So werden Zusammenhänge klar – und Veränderung wird planbar und nachhaltig.
Wann hilft Traumatherapie?
Traumatische Erfahrungen prägen Nervensystem, Denken, Fühlen und Handeln. In der systemischen Traumatherapie schaffen wir zunächst Sicherheit und Stabilität, bevor wir Belastendes dosiert bearbeiten.
Methoden & Elemente: Innerer-Kind-/Anteile-Arbeit und der sorgfältigen Bearbeitung von Bindungs- und Beziehungsmustern, Stabilisierung, Ressourcenaktivierung, achtsame Exposition im passenden Tempo, Arbeit mit Bindungs- und Beziehungsmustern, Systemaufstellungen, DBT mit Traumafokus, Körper- und Atemregulation.
Für wen ist das Angebot?
Wir arbeiten mit drei Zielgruppen. Bitte wählen Sie den passenden Bereich:
Menschen in der Öffentlichkeit
z.B. Druck, Ängste, Schlafprobleme
Kinder & Jugendliche
z.B. Unruhe, Panik, Schulstress, Selbstwert
Erwachsene
z.B. dauerhafte Anspannung, Erschöpfung, Trigger
Was wir anbieten
Wählen Sie das Setting, das zu Ihrer Situation passt: online, vor Ort in Waldkirch oder aufsuchend nach Prüfung.
Online-Begleitung
Diskret und flexibel per Videositzung
Vor Ort in Waldkirch
Begleitung in unserer Praxis in ruhiger Atmosphäre.
Aufsuchend (nach Prüfung)
Wir kommen zu Ihnen nach Hause.